CATEGORY

野球

  • 2019年1月26日
  • 2019年2月8日

これだけはチェックしておきたい!投球障害を予防するための7項目

こんばんは、理学療法士の佐藤です。   今回は、投球障害を予防するためにチェックしておきたい7項目について説明していきます。     セルフチェックを怠ってしまうと、   のちに投球障害へ繋がる危険性があります😨   せっかく高校3年生まで野球を続け […]

  • 2019年1月23日
  • 2019年2月8日

そのままにしておくと大変!? 投球時に起こる脇腹痛について

野球選手または野球経験者で”脇腹痛”を感じた事がある方はいますか❓   脇腹痛は、野球肩および野球肘と比べると少ないですが、 野球をしていたら、起こりうる障害の一つです。   実際に僕が帯同しているチームの1人が脇腹痛を訴えていました。 そういった選手がいた場合、あなたはどう声を […]

  • 2019年1月3日
  • 2019年2月10日

野球トレーニング動画集 ①【投手用】

[box class=”blue_box” title=”トレーニング一覧”] 🔻試合の中盤に行うと効果的なトレーニング 🔻股関節後方のストレッチング 🔻内転筋トレーニング 🔻胸腰椎の屈伸トレーニング 🔻股関節と腹筋群の協調性トレーニング 🔻上半身と下 […]

>LINE@で気軽にメッセージ

LINE@で気軽にメッセージ

Reha sports.netはスポーツに関わっている選手や指導者、からだに悩みを抱えている方を全力でサポートします。LINE@では、個別で納得がいくまで質問や疑問に対応します。是非ご登録よろしくお願いします。

CTR IMG